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老人腿抽筋 未必是缺钙

更新时间:2018-09-25    点击次数:192次    文章来源:河南科技报
有些老人半夜睡觉小腿抽筋,甚至痛醒,却很少因此去医院看病,以为是缺钙引起的。如果经常腿抽筋,如一个月发作两三次,疼痛缓解时间越来越长,就需引起重视,去医院检查,对症治疗。
腿抽筋在医学上被称为“腓肠肌痉挛”,老人腿痛抽筋其实与缺钙关系不大,更多与身体机能老化有关。
血管动脉硬化。老人血管动脉硬化后,腿部供血减少,血流不畅,代谢产物不能被血液带走。当代谢物积累到一定浓度时,会刺激肌肉收缩,从而引起疼痛抽筋。此类老人在白天活动时,还会发生“间歇性跛行”症状。随着动脉硬化及血管堵塞加重,发作次数明显增多,发作时间也逐渐延长。
老年常见病,如高血压、糖尿病、高血脂等,也是加重腿部动脉粥样硬化的危险因素。在此提醒有多年吸烟史的老人,烟草中很多有害物质会损伤循环系统的血管内皮,吸烟还会改变血脂构成、干扰脂代谢,促进胆固醇沉着,加速动脉硬化过程。
腰椎间盘突出。在腰椎间盘突出的患者中,腿抽筋发生率高达70%。随着年龄增长,老人脊柱发生退行性改变,脊神经根受压和血流量下降也会导致腿抽筋。
药物因素。降压药中的利尿剂在增加尿液排泄量的同时还会导致体内钾元素流失,老人缺钾就会腿抽筋。这类老人腿抽筋,最好咨询医生,检查是否由药物因素造成。
生活事件的短期刺激。寒冷刺激、过度疲劳、剧烈运动、长时间登山、局部压迫等原因都可引起腿抽筋。当小腿某些肌肉处于疲劳和被压迫状态时,就会引起供血不足和肌肉痉挛。
(张 威)